Tendaroo

Ratgeber für Eltern

Was sagt die Forschung zu Bildschirmzeit, Schlaf, Gaming und Social Media? Kurz erklärt, mit Quellen – und mit Tipps, die im Familienalltag funktionieren.

Stand: 30. Oktober 2026
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Wie viel Bildschirmzeit ist okay?

Richtwerte nach Alter – und warum sie Orientierung sind, keine Stoppuhr.

alle Altersstufen · 3 Min.
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Schlaf und Bildschirm am Abend

Warum das Handy nicht ins Kinderzimmer gehört – und was am blauen Licht dran ist.

3–17 Jahre · 3 Min.
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Bewegung, Tageslicht und gesunde Augen

Kurzsichtigkeit nimmt zu – Zeit draußen ist der beste Schutz.

3–17 Jahre · 3 Min.
🧩

Lernen, Sprache und Entwicklung

Was Bildschirme bei den Kleinsten verdrängen – und warum der Fernseher im Hintergrund zählt.

bis 8 Jahre · 3 Min.
🎮

Gaming: Altersfreigaben, Lootboxen und In-App-Käufe

Was die USK-Zeichen bedeuten und wie ihr teure Überraschungen vermeidet.

6–17 Jahre · 4 Min.
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In-App-Käufe verhindern: 4 Schritte, die wirklich schützen

Warum Kinder ungewollt kaufen können – und wie ihr Handy, PC und Spielekonten in vier Schritten absichert.

alle Altersstufen · 6 Min.
💬

Messenger und Social Media: ab wann?

Mindestalter, aktuelle Debatte und wie ihr euer Kind vor Fremden schützt.

8–17 Jahre · 4 Min.
📺

YouTube und Streaming

Autoplay, Empfehlungen und Kinderprofile – so bleibt es bei „einer Folge“.

4–17 Jahre · 3 Min.
🤝

Regeln, die funktionieren

Gemeinsam vereinbaren, aufschreiben, vorleben – so gibt es weniger Streit.

3–17 Jahre · 3 Min.
🚦

Warnsignale: Wann wird es zu viel?

Nicht die Stunden allein zählen – sondern ob der Alltag leidet.

8–17 Jahre · 3 Min.
👨‍👩‍👧

Gemeinsam statt allein

Mitspielen, mitschauen, nachfragen – der einfachste Schutz ist Interesse.

bis 12 Jahre · 3 Min.

Tendaroo hilft beim Umsetzen

Tageslimit nach Altersempfehlung, Sperrzeiten am Abend und Lernspiele für Extra-Zeit – für den Windows-PC oder das Android-Gerät eures Kindes, gesteuert vom Handy.

Kostenlos testen

Immer kostenlos: Tageslimit für ein Gerät. Als Dankeschön fürs Testen: die Vollversion. Mehr zur Kindersicherung für Windows-PC und für Android.